コールドドラフト対策は何から？隙間風との見分け方と窓の断熱
窓猿は、ガラス修理・交換サービスとしてSLS株式会社が運営するサービスです。 窓やドア、家具などのガラス割れやヒビ、交換に関するご相談に幅広く対応しており、現地調査からお見積もり、施工まで一貫して承っています。 これまでの施工経験や取扱いガラスの知識をもとに、設置場所や用途、ご希望に合わせたガラスをご提案しています。 また、一般的な板ガラスだけでなく、ペアガラスや防犯ガラス、防火ガラスなどの機能性ガラスにも対応し、暮らしの快適性や安全性を高めるためのご案内も行っています。 お客様に安心してご利用いただけるサービスを目指し、分かりやすい情報発信を心がけています。
- 窓を閉めているのに足元が寒いのが、隙間風ではなく下降気流かどうかの見分け方
- 冷やされた空気が窓から床へ下り、部屋の奥まで広がる流れ
- 断熱カーテンの丈・幅・上部の決め方と、サーキュレーターの置き場所
- 賃貸の窓で、跡を残さずにできる対策の範囲
- 内窓や複層ガラスへの交換を考える目安
「暖房をつけているのに、足元だけが冷える」「窓の近くに行くとひんやりする」。冬になると、こう感じることがあります。窓は閉めきっていて、風が入ってきそうな場所も見当たりません。それでも足元は寒いままです。このとき起きているのが、窓ぎわで冷やされた空気が床へ流れ落ちるコールドドラフトです。外から風が吹き込んでいるわけではないため、窓やドアをしっかり閉めていても起こります。
暖房の設定温度を上げても足元だけ寒いままのときは、暖房の力ではなく、部屋の中の空気の流れのほうに理由があります。この記事では、いま起きているのがコールドドラフトなのか、それとも隙間風や結露なのかを見分けるところから始めて、今日できる対策、賃貸で手を出してよい範囲、窓そのものを見直す目安までを順にお伝えします。窓猿は、窓ガラスの交換や取り付けに伺っているガラス屋です。冬に窓のご相談をいただいてきた立場からお伝えします。
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コールドドラフト現象とは？
コールドドラフト現象とは、室内の暖かい空気が冷たい窓や壁に触れて冷やされ、重くなって床のほうへ流れ落ちる現象です。外から風が吹き込んでいるわけではないため、窓やドアを閉めきっていても起こります。そのため体感としては、「風は感じないのに足元が寒い」「部屋の上と下で温度が違う」という形で現れます。暖房で暖められた空気は軽くなって天井付近にたまり、外気で冷えた窓ガラスやサッシの表面では、逆に空気が冷やされて下へ動きます。この上下の動きが繰り返されることで室内に温度のむらが生まれ、床付近に冷たい空気が残ります。
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コールドドラフトが発生する原因
足元が寒い理由は、暖房が弱いからだけではありません。部屋の中の空気の動き、窓やサッシの断熱の力、空気そのものの性質が重なって起きています。ここでは、窓ぎわで空気が冷える起点から、冷えた空気が部屋のどこまで動くかまでを順にお伝えします。窓とサッシの状態、空気の性質、住まいの形、そして冷えた空気が広がる経路の順に見ていくと、あとの章の対策が、どこに効くものなのかが分かります。
暖房で暖めた空気が冷たい窓で冷やされるため
コールドドラフトの起点は、暖房で暖められた空気が、冷えた窓ガラスやサッシに触れて一気に冷やされることです。暖かい空気は軽いため、室内では上へ上へと動き、天井付近に集まります。一方、冬の窓は外気の影響を強く受けていて、表面の温度が室内よりも大きく低くなっています。この冷たい窓のそばを通った空気は冷やされて重くなり、床のほうへ流れ落ちます。床付近に下りた空気は暖房でふたたび暖められて上がり、また窓で冷やされます。この繰り返しによって、足元に冷たい空気が流れ続ける状態が生まれます。これが、風が吹いていないのに寒いと感じる正体です。下の図では、暖まった空気が天井へ上がるところを①、冷たい窓で冷やされて下りるところを②、床を伝って部屋の奥へ広がるところを③として示しています。
窓やサッシの断熱性能が低いため
窓やサッシの断熱の力が弱い住まいでは、コールドドラフトが起こりやすくなります。1枚のガラス（単板ガラス）や金属製のサッシは熱を伝えやすく、冬は窓そのものが冷たくなりがちです。その結果、窓付近の空気が冷やされ続け、下へ動く空気が生まれやすい状態になります。住まい全体で見ても、窓やドアといった開口部から出入りする熱は、住宅全体の6〜7割に及ぶとされています。壁や屋根よりも大きな割合です。さらに、日本の住宅の開口部は、熱の出入りが大きいアルミサッシと1枚ガラスの組み合わせが約7割を占めています。この状態のままでは、暖房の設定温度を上げても窓で冷やされる空気の量は減らないため、足元の寒さがなかなか引きません。断熱の力が弱い窓は結露も出やすくなります。結露は、窓が冷えているという同じ原因から出ている別の症状です。
暖かい空気と冷たい空気の性質の違いによるため
空気には、暖まると軽くなって上がり、冷えると重くなって下がるという性質があります。コールドドラフトは、この性質が室内ではっきり表れたものです。暖房を使うと暖かい空気は天井付近に集まり、床付近との温度差が大きくなります。そこへ冷えた窓があると、天井付近から流れてきた空気が冷やされ、勢いよく下へ動きます。特にエアコンのように上から暖かい空気を吹き出す暖房では、上と下の温度差が大きくなりやすく、この動きを感じやすくなります。図の②は、この下りる動きを示しています。
住宅の構造や間取りにより温度差が生じるため
住まいの形も、コールドドラフトの起こりやすさに関わります。天井が高い部屋では、暖かい空気が上にたまりやすく、床付近との温度差が広がりやすくなります。窓の面積が大きい部屋や、外の壁に接する面が多い間取りでは、空気が冷やされる場所そのものが増えます。断熱の力が十分でない住まいでは、部屋ごと、場所ごとの温度のむらも出やすくなります。同じ暖房を同じように使っていても、部屋によって足元の冷え方が違うのは、こうした違いがあるためです。
窓で冷やされた空気が床を伝って部屋の奥まで広がるため
窓ぎわで冷やされて下りた空気は、窓の下でとどまるわけではありません。重くなった空気は低いところを流れ、床を伝って窓から離れた場所まで広がります。窓から離れた席に座っていても足元だけが寒いのは、このためです。床上1m付近の室温が同じくらいでも、床付近だけが寒い住まいがあります。顔のあたりは暖かいのに足元だけ冷たいという状態は、実際に起こります。床付近の室温が15℃未満の住まいに住む人は、15℃以上の住まいに住む人に比べて、高血圧で通院している人が約1.5倍、糖尿病で通院している人が約1.64倍です。ただしこの数字は通院している人数を比べたもので、足元が寒いと病気になる、窓を断熱すれば病気を防げる、という意味ではありません。図の③は、この広がり方を示しています。
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自宅でコールドドラフトが起きているか確認する方法
コールドドラフトは目に見えない空気の動きで起こるため、自宅で本当に起きているのか分かりにくいものです。専門の測定器がなくても、体で感じられることをいくつか確かめれば、見当をつけられます。ここでは、家の中でそのまま試せる確かめ方をお伝えします。最後に、隙間風や結露と見分けるための確かめ方も置きました。
暖房をつけても足元だけ寒く感じるか確認する
いちばん分かりやすい目安は、暖房を使っているのに足元だけが冷えているかどうかです。部屋全体はそれなりに暖かいのに、床の近くに立ったり座ったりすると冷えを強く感じる場合、コールドドラフトが起きている可能性があります。エアコン暖房を使っている部屋では、暖かい空気が天井付近にたまりやすく、床付近との温度差が大きくなりがちです。スリッパを履いても足先が冷たい、床に座ると寒いと感じるときは、暖房が足りないのではなく、空気の流れのほうに理由があると考えられます。設定温度を上げても変わらないことも、判断の材料になります。
窓やサッシ付近で冷気を感じるか確認する
次に確かめたいのが、窓やサッシのまわりの体感です。窓の近くに立ったときにひんやりした空気を感じる、窓ぎわだけ極端に寒い、という場合は、窓付近で空気が冷やされている可能性があります。手を窓ガラスやサッシの近くにかざしてみて、はっきり冷たさを感じるときは、窓の表面が室内よりかなり冷えています。外から風が吹き込んでいなくても冷たさを感じるなら、隙間風ではなく、窓で冷やされた空気が下りている可能性があります。結露が出やすい窓では、この状態になりやすい傾向があります。
部屋の上下で温度差があるかを体感で確認する
コールドドラフトが起きている部屋では、上下の温度差が大きくなります。天井付近は暖かいのに床付近は明らかに冷たい、という場合は、室内で空気がうまく混ざっていない可能性があります。立った姿勢と床に近い姿勢で比べてみると、体感の違いが分かりやすくなります。顔や上半身は暖かいのに足元だけが冷えるときは、暖かい空気が上に偏り、冷たい空気が床付近にとどまっている状態と考えられます。暖房の設定温度を上げるより、空気を混ぜるほうが効く場面です。
窓際から床に向かって冷気が流れていないか確認する
最後に、窓ぎわから床のほうへ冷たい空気が流れている感覚がないかを確かめます。窓の近くに立ったとき、足元に向かって冷たさが落ちてくるように感じる場合は、コールドドラフトが起きている可能性があります。風のように強くは感じなくても、じんわりとした冷たさが足元に広がるのが特徴です。この流れは、夜間や外の気温が下がる時間帯に感じやすくなります。日中は気にならないのに、夜になると急に足元が寒くなるときは、窓で冷やされた空気が下りていると考えられます。
窓を閉めきっても冷たさが続くかで隙間風と見分ける
ここまでの確かめ方で冷たさを感じたら、それが隙間風や結露ではないかを切り分けます。次の順で見ていきます。
- 窓とクレセント錠をしっかり閉めきり、そのまま少し待ちます
- 閉めた直後だけ冷たく、じきにおさまるなら、外の空気が入ってきている隙間風が疑われます
- 閉めきっても足元の冷たさが続くなら、窓で冷やされた空気が下りている可能性が高いといえます
- 続いて窓の表面を見ます。水滴が付いていれば結露も一緒に出ている状態、乾いていれば窓で冷やされた空気が床へ下りている状態です
窓のゴムやサッシの傷みで、閉めていてもわずかに空気が入っていることもあります。冷たさの出方がはっきりしないときは、両方を見ておくと間違えずに済みます。隙間風のほうだと分かったときは、入ってくる場所のふさぎ方を窓の隙間風はどこから入る？ふさぐ前に確かめることにまとめています。窓が濡れているときの手当ては、マンションの窓が結露する原因と対策をご覧いただくと分かります。
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コールドドラフト現象の対策は何をすればよい？
対策の柱は、窓付近で空気を冷やさないことと、室内の空気をとどめないことの2つです。窓で冷やされた空気が床へ流れ落ちて起こるため、窓の断熱を上げる対策と、空気の流れを整える対策を組み合わせると効果を感じやすくなります。ここでは、家庭でも取り入れやすい方法から、窓そのものを見直す方法までを順にお伝えします。
断熱シートや断熱ボードを設置する
断熱シートや断熱ボードを窓に設置する方法は、取り入れやすい対策の1つです。窓ガラスの内側に取り付けることで、ガラス表面の温度が下がるのを抑え、空気が冷やされにくい状態をつくります。その結果、窓付近で生まれる下降する空気を弱められます。断熱シートは薄く、貼るだけで設置できるものが多いため、賃貸住宅でも使いやすい点が特徴です。断熱ボードは厚みがある分、窓ぎわの冷たさを抑えやすく、光や外の見え方をさえぎってよい時間帯に向いています。どちらも、100均やホームセンターで手に入るものがあります。まず窓ぎわの冷たさが変わるかを試すところから始められます。ただし、窓全体を覆うと光の入り方や外の見え方が変わるため、使う場所や時間帯を選んで取り入れます。冷たさをなくすものではなく、弱めるものとして取り入れると、効果を感じやすくなります。
断熱カーテンで窓の冷気を防ぐ
断熱カーテンも、窓ぎわの冷たさを和らげる方法です。厚手のカーテンや、裏地に断熱の素材を使ったカーテンは、窓と室内のあいだに空気の層をつくり、冷たさが室内に伝わるのを和らげます。ただし、カーテンを掛けるだけでは、冷たい空気が端から抜けていきます。効き方を左右するのは、丈と幅と上部の3か所です。
丈は、床まで届く長さにします。窓枠のすぐ下で終わるカーテンでは、下りてきた冷たい空気がそのまま足元へ抜けます。幅は、窓よりも広めにして、閉めたときに左右がしっかり重なるようにします。上部は見落としやすいところで、カーテンレールの上が開いていると、そこから冷たい空気が落ちてきます。カーテンボックスがある窓では、そこが覆われているかを見ます。無い窓では、上部を覆えるタイプのカーテンレールに替える方法もあります。丈の合わないカーテンをそのまま使っているときは、100均で手に入るカーテンライナーを足すだけでも、窓ぎわの空気の抜け方が変わります。夜や冷え込みの強い時間帯に閉めておくと、足元の寒さが和らぎます。
内窓や複層ガラスで断熱性を高める
窓ぎわで空気が冷やされること自体を減らしたい場合は、内窓の設置や複層ガラスへの交換という方法があります。窓の断熱の力が上がると、窓の表面が冷えにくくなり、下りる空気そのものが生まれにくくなります。高断熱の窓やドアは熱を伝えにくいため、サッシやガラスが冷たくなりにくくなります。足元の冷えだけでなく、暖房の効き方や結露の出方にも関わってきます。内窓は、いまある窓の内側にもう1枚の窓を設ける方法で、外の空気の影響を大きく減らせます。複層ガラスは、2枚のガラスのあいだに空気の層を持つガラスで、1枚ガラスよりも熱が伝わりにくくなります。窓猿では、2021年10月から2025年12月までにお問い合わせをいただいて、複層ガラス（ペアガラス）への交換工事を9件行っています。この9件でお支払いいただいた金額（ガラス代を含む税込の総額）の中央値は75,280円です。見積もりは無料ですので、いまの窓で替えられるかどうかも含めてご相談いただけます。どの方法を選ぶか、いくらかかるかは、窓の断熱はどこから手を付ける？にまとめています。内窓を付けるかどうかで迷う段階ではマンションの二重窓は本当に効果ある？を、ガラスそのものの構造は複層ガラス（ペアガラス）とは？をご覧ください。
窓下の暖房で冷気の下降を防ぐ
窓の下に暖房器具を置く方法も、足元の冷たさを和らげます。窓付近で冷やされた空気が床へ落ちる前に暖めることで、下りる空気を弱められます。窓の近くで空気の温度を保ち、冷たさが部屋に広がるのを抑える考え方です。床置きのヒーターやパネルヒーターを窓の下に置くと、窓ぎわの冷たさを感じにくくなることがあります。置くときは、カーテンや断熱シートなどの燃えやすいものから離し、器具の取扱説明書に書かれた距離を守ってください。ただし、器具の種類や置き方によっては、かえって空気の流れをさえぎってしまうこともあります。部屋全体の空気の流れを見ながら、補助的な対策として取り入れると効果を感じやすくなります。
サーキュレーターで空気を循環させる
室内の空気を混ぜることも、足元の冷たさを和らげる方法です。サーキュレーターで空気を動かすと、天井付近にたまった暖かい空気と床付近の冷たい空気が混ざり、上下の温度差が小さくなります。
置き場所は、窓ぎわか、窓と向かい合う壁ぎわのどちらかです。上の図は、窓ぎわに置いた場合です。窓ぎわに置くときは、窓に沿って上へ向け、下りてくる冷たい空気を天井のほうへ戻します。向かい合う壁ぎわに置くときは、窓のほうへ向けて、床にたまった冷たい空気を押し流します。どちらの場合も、人に直接風が当たらない向きにします。強い風を出す必要はなく、空気がゆるやかに動く程度で足ります。断熱の対策と組み合わせると、窓ぎわで冷えた空気が足元にたまりにくくなります。
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賃貸の窓では跡を残さずにどう対策するのか
賃貸の窓でも、断熱シートやカーテンによる対策はできます。ただし、窓やサッシは退去のときに元の状態で返すものなので、貼るものと貼り方は選ぶ必要があります。ここでは、手を出してよい範囲の決め方と、跡を残さないための選び方をお伝えします。
窓に貼る前に管理会社か大家に確認する
窓に何かを貼る前に、管理会社か大家に確かめます。窓ガラス、サッシ、カーテンレールのどこまで手を加えてよいかは、物件ごとの契約や管理の決まりで違うためです。確かめるときは、窓ガラスの内側に断熱シートを貼ってよいか、カーテンレールを替えてよいか、退去のときに貼った跡が残っていた場合はどう扱われるか、の3点を聞いておくと話が早く進みます。口頭でのやり取りだけでなく、メールなど文字の残る形で聞いておくと、退去のときに食い違いが起きにくくなります。
のり跡が残る両面テープや強い粘着シートを避ける
貼るものを選ぶときは、はがしたあとに何が残るかで選びます。粘着の強い両面テープや、のりでガラスに密着させるシートは、はがすときにのりが残ったり、シートが破れて一部だけ残ったりします。ガラスの表面に残ったのりは、乾くと固くなり、無理にこすると細かい傷が付きます。サッシの塗装の面に貼ったテープは、はがすときに塗装ごと持っていくこともあります。跡が残りにくいのは、水で貼るタイプの断熱シートや、弱い粘着で何度も貼り直せるタイプです。貼る前に、目立たない場所で少しだけ試してみると、はがれ方が分かります。
退去のときに元へ戻せる方法から選ぶ
貼らずに済む方法から選べば、退去のときに跡が残るというトラブルを避けやすくなります。窓ぎわに置くだけの断熱ボード、突っ張り式のカーテンレール、吸盤で留めるタイプの断熱シート、窓の下に置く暖房器具、サーキュレーターは、いずれも取り外せば元の状態に戻せます。いまあるカーテンレールをそのまま使い、丈の長いカーテンやカーテンライナーを足す方法も、窓には何も貼りません。窓ガラスの交換や内窓の設置は、持ち主の判断が必要になるため、賃貸では管理会社か大家への相談から始めます。
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まとめ｜コールドドラフト対策で冬の足元の寒さを改善しよう
冬に足元だけが冷える原因は、暖房不足ではなく、窓ぎわで冷やされた空気が床へ下りて広がる流れである場合があります。まず、窓を閉めきっても冷たさが続くか、窓の表面が濡れていないかを確かめると、隙間風や結露と切り分けられます。切り分けができると、買うものと直す場所を間違えずに済みます。
手当ては、窓付近で空気を冷やさない工夫と、室内の空気をとどめない工夫の組み合わせです。断熱シートや断熱カーテンのように今日から始められる方法では、丈と幅と上部のような当たり前に見えるところが効き方を左右します。サーキュレーターは、置き場所と向きを決めてから使います。賃貸では、貼る前に管理会社か大家に確かめ、元に戻せる方法から選びます。
それでも窓ぎわの冷たさが変わらないときは、窓そのものの断熱を見直す段階です。内窓や複層ガラスへの交換は、窓が冷えること自体を減らす方法です。窓猿では見積もりを無料でお出ししています。いまの窓で何ができるかも含めて、窓ガラスのことでお困りのことがあれば、窓猿までお問い合わせください。
